DOTYOGA

2012-01-24

DOTYOGA
2010年2月にカフェ２Ｆにオープンしたヨガスタジオ。西洋医学の医師だったシヴァナンダ師の解釈により、古代からあるヨガを科学的ににまとめ直した、世界的に普及しているスタイルです。体を動かすアサナ（ポーズ）だけでなく、瞑想（メディテーション）や呼吸法（プラナヤマ）等の要素を同等に重視して、心と体のバランス感覚を取り戻します。生活の一部に取り入れやすく、体や精神的に悩みを抱える人へオススメする「癒しのヨガ」です。

★中級クラス：一歩進んだアーサナや呼吸法を練習します。＊初めての方はご遠慮ください。

ルミカ9歳よりバレエを始める。2009年インドケララ州のシヴァナンダヨガアシュラムにてTTC卒業。シヴァナンダヨガ正式指導者。

!cid_BDD9E062-5E54-4B66-B301-03F38FCEB584.jpg ナオヤ20代前半の頃、自身の健康を探求する旅の途上でヨガと出会う。2011年インドシヴァナンダアシュラムにてＴＴＣ卒業。全米ヨガアライアンス認定シヴァナンダヨガ正式指導者。

300647_2271423697802_1014921952_2601010_1056642889_n.jpg サチ様々な国での経験を経て、ヨガにたどりつく。2011年にシヴァナンダアシュラムでのTTC卒業後、インドのシヴァナンダで教師としての経験を積む。シヴァナンダヨガ正式指導者。

ヨシ福祉の現場から医療分野へ、その中でシバナンダヨガに出会う。2011年にタイにてＴＴＣ卒業。シバナンダヨガ正式指導者。